Sessions et sorties en Pays de Loire

Page 4 sur 40 Précédent  1, 2, 3, 4, 5 ... 22 ... 40  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par fendlabise44 le Mer 11 Jan 2012 - 17:15

A samedi alors !

fendlabise44

Messages : 72
Date d'inscription : 26/09/2010
Age : 45
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par Spleene le Mer 11 Jan 2012 - 17:35

merci rob1 pour les infos et à samedi

Spleene

Messages : 95
Date d'inscription : 13/06/2010
Localisation : Vignoble Nantais

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par remylesbonstuyaux le Mer 11 Jan 2012 - 18:50

À samedi c'est cool
Ça fait deux mois que j'ai pas remis les pieds sur ma bord
Petit niveau pour moi

remylesbonstuyaux

Messages : 76
Date d'inscription : 26/08/2011
Age : 35
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par rob1 le Ven 13 Jan 2012 - 11:16

super sortie hier entre pornic et Préfaille avec Joelle:

Mer plate, soleil soleil, pas ou peu de vent...Zero fautes, le bonheur en hiver!!

Depuis j'ai reçu ma belle pagaie...Hâte de l'essayer, demain au CAN, 9h45!!

a demain, bonne fin de semaine

rob1

Messages : 215
Date d'inscription : 30/07/2010
Age : 40
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par remylesbonstuyaux le Ven 13 Jan 2012 - 18:39

Désolé de ne pas pouvoir être des vôtres demain mais la semaine fut trop courte pour moi et n'ai pas réussi à tout faire je suis marron pour demain,j'essaye de passer vous voir en fin de matinée si possible
Bon courage

remylesbonstuyaux

Messages : 76
Date d'inscription : 26/08/2011
Age : 35
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par Spleene le Ven 13 Jan 2012 - 19:27

alors viens avec le vin chaud Very Happy

Spleene

Messages : 95
Date d'inscription : 13/06/2010
Localisation : Vignoble Nantais

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par fendlabise44 le Sam 14 Jan 2012 - 11:34

Je n'avais rien compris ! Juste une erreur de ponton, j'étais en face de l'autre coté du pont ...c'était sympa quand même mais je n'ai vu personne !
Ce sera pour une prochaine fois

fendlabise44

Messages : 72
Date d'inscription : 26/09/2010
Age : 45
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par rob1 le Sam 14 Jan 2012 - 12:13

On t as apercu de loin on s'était pas encore mis a L'eau...dommage, petite session bien sympa, et bien efficace! J ai les bras en compote...a la prochaine!

rob1

Messages : 215
Date d'inscription : 30/07/2010
Age : 40
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par Spleene le Mer 18 Jan 2012 - 16:08

samedi matin, on se refait une petite séance, j'ai plus mal aux bras.
Il fera moins froid en plus.

Spleene

Messages : 95
Date d'inscription : 13/06/2010
Localisation : Vignoble Nantais

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par rob1 le Mer 18 Jan 2012 - 16:10

partant! moins mal aussi...

même lieu même heure?
9h45 au CAN? et avec le vin chaud?

rob1

Messages : 215
Date d'inscription : 30/07/2010
Age : 40
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par joelle le Mer 18 Jan 2012 - 16:38

Même heure!
Et même lieu. Qui fait le programme cette fois-ci? Rolling Eyes

A samedi Smile

joelle
Modératrice

Messages : 870
Date d'inscription : 07/07/2010
Localisation : Nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par Spleene le Mer 18 Jan 2012 - 17:17

moi je fais le programme vin chaud Very Happy

Spleene

Messages : 95
Date d'inscription : 13/06/2010
Localisation : Vignoble Nantais

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par fendlabise44 le Mer 18 Jan 2012 - 17:27

Partant aussi et cette fois ci je choisirai le bon coté du pont...

fendlabise44

Messages : 72
Date d'inscription : 26/09/2010
Age : 45
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par joelle le Ven 20 Jan 2012 - 10:45

Spleene a écrit:moi je fais le programme vin chaud Very Happy

Smile

A priori matinée pluvieuse et "bonnes" rafales d'ouest! On ne va pas avoir froid...
Je prévois de rester le long de l'île pour pagayer le plus possible à l'abri du vent.

A demain Wink

joelle
Modératrice

Messages : 870
Date d'inscription : 07/07/2010
Localisation : Nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par rob1 le Ven 20 Jan 2012 - 10:48

petits runs autour de l'ile alors!

rob1

Messages : 215
Date d'inscription : 30/07/2010
Age : 40
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par joelle le Ven 20 Jan 2012 - 13:10

rob1 a écrit:petits runs autour de l'ile alors!


Surprise! Very Happy
Et... On décidera sur place en fonction de nos envies et de la météo exacte...
clown

L'essentiel, c'est de pouvoir gouter le vin chaud que Spleen va nous préparer... J'espère que j'arriverai à rentrer en voiture! Suspect

joelle
Modératrice

Messages : 870
Date d'inscription : 07/07/2010
Localisation : Nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par Spleene le Sam 21 Jan 2012 - 16:56

recette du vin chaud pour toi Joëlle.
1 bouteille de vin rouge (Croze Hermitage)
2 cuillères à soupe de rhum arrangé
100 gr de sucre
2 clous de girofle
1 cuillère à café de 4 épices
première chauffe vendredi soir
ce matin, mise en chauffe du vin, le temps de mettre galerie, sup sur la voiture et quand tu reviens il doit bouillir c'est cela le secret.

Le vin chaud aide t'il à la récupération ?

Spleene

Messages : 95
Date d'inscription : 13/06/2010
Localisation : Vignoble Nantais

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par joelle le Dim 22 Jan 2012 - 8:53

Spleene a écrit:recette du vin chaud pour toi Joëlle.
1 bouteille de vin rouge (Croze Hermitage)
2 cuillères à soupe de rhum arrangé
100 gr de sucre
2 clous de girofle
1 cuillère à café de 4 épices
première chauffe vendredi soir
ce matin, mise en chauffe du vin, le temps de mettre galerie, sup sur la voiture et quand tu reviens il doit bouillir c'est cela le secret.

Le vin chaud aide t'il à la récupération ?

Merci, merci, je note tous les secrets qui font la différence! Smile

Pour ce qui est de la récupération, il faudrait faire un essai versus placebo, mais ton vin était si bon que je ne suis pas certaine d'avoir envie de tester autre chose!
As-tu fait une bonne session de Kite à la suite de notre "entrainement"?
A samedi prochain pour remettre "ça". bounce et bon dimanche à tous.

joelle
Modératrice

Messages : 870
Date d'inscription : 07/07/2010
Localisation : Nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par Coyot44 le Mar 24 Jan 2012 - 12:55

Bonjour à tous, Very Happy

Nouveau SUPer (débutant) dans le 44 (je viens d'avoir ma planche (starboard element 9'8 ) et ma pagaie (starboard aussi))

Je pense plutôt naviguer du coté de St Brévin pour avoir des petites vagues, mais aussi quand ce sera flat pour me balader un peu. (Je fais aussi du surf et du windsurf en fonction des conditions)
Pourquoi pas aussi des balades en rivière (Loire, Erdre, Vilaine) de temps en temps.

A bientôt sur l'eau cheers

Coyot44

Messages : 423
Date d'inscription : 11/10/2011
Age : 30
Localisation : 44
Taille, poids : 1,76 / 74

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par GLOBUS le Mer 25 Jan 2012 - 17:56

Dispo vendredi pour une petite sortie début après midi au CAN.

GLOBUS

Messages : 25
Date d'inscription : 10/01/2012
Age : 47
Localisation : Nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par Chris le Mer 25 Jan 2012 - 19:09

Hello Coyot44,

Avec plaisir pour une première sortie sur l'Erdre, généralement je me mets à l'eau 1h00 à 1h30 le dimanche en fin de matinée ou fin d'aprem, mise à l'eau à la Grimaudière ou à la Gandonnière ... Ou session vagues selon les conditions.

N'hésite pas à me contacter par MP, j'ai déjà initié plusieurs Supeurs sur l'ERDRE.

Tchuss et bienvenue dans le monde merveilleux du SUP ;-)

Chris

Messages : 251
Date d'inscription : 03/05/2010
Age : 47
Localisation : Nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par rob1 le Jeu 26 Jan 2012 - 11:05

Petit vent de Nord et temps correct... Et si on se faisant un peu d'endurance samedi, genre CAN-La Joneliere ??

Dans tout les cas partant pour une nouvelle session samedi 9h45, je commence à plus avoir assez de courbatures:)

Coyot, Globus, Chris, joignez-vous donc z'a nous!!

rob1

Messages : 215
Date d'inscription : 30/07/2010
Age : 40
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par Coyot44 le Jeu 26 Jan 2012 - 11:16

Pourquoi pas, ou? quand? comment?




Ok, pour comment je sais déjà What a Face

Coyot44

Messages : 423
Date d'inscription : 11/10/2011
Age : 30
Localisation : 44
Taille, poids : 1,76 / 74

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par rob1 le Jeu 26 Jan 2012 - 11:20

On tient la petite séance de rame les samedi vers 9h45, rdv sur le parking du CAN ( voir plan au dessus:))...La semaine dernière on était 4, avec une petite session accompagnée de 2 pirogues. A plusieurs c'est plus fun!! Et le vin chaud de spleene est bonnnnn

rob1

Messages : 215
Date d'inscription : 30/07/2010
Age : 40
Localisation : nantes

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par TeahupooVaa le Jeu 26 Jan 2012 - 15:00

ce fut un plaisir de vous accompagner en pirogue !! session a refaire !!

TeahupooVaa

Messages : 1
Date d'inscription : 26/01/2012

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Re: Sessions et sorties en Pays de Loire

Message par Contenu sponsorisé Aujourd'hui à 20:48


Contenu sponsorisé


Revenir en haut Aller en bas

Page 4 sur 40 Précédent  1, 2, 3, 4, 5 ... 22 ... 40  Suivant

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

 
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum