Entrainement pour les longues distance

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Re: Entrainement pour les longues distance

Message par Michel 44 le Mar 9 Juin 2015 - 0:37

photofr a écrit:Ça peut vouloir dire:
1 heure en SUP, sur une planche de 17'6 (17 pieds et demi),

Il parle de paddleboard, pas de SUP. C'est du prone, pas du stand-up.

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Re: Entrainement pour les longues distance

Message par RichardC le Mar 9 Juin 2015 - 7:22

Michel 44 a écrit:
photofr a écrit:Ça peut vouloir dire:
1 heure en SUP, sur une planche de 17'6 (17 pieds et demi),

Il parle de paddleboard, pas de SUP. C'est du prone, pas du stand-up.

Ça change rien pour l'entrainement !

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Re: Entrainement pour les longues distance

Message par Michel 44 le Mar 9 Juin 2015 - 11:10

Ce n'était pas la question posée (si ça change quelque chose pour l'entrainement), elle portait sur l'ensemble et pas uniquement sur "1 h aérobie à l'océan" que n'importe quel cycliste de haut niveau comme lui comprend:

Tom Parent a écrit:Bonjour à tous, quelqu'un serait me dire ce que veut dire le "Mon entraînement type de la semaine :
Lundi : 1 h 00 paddleboard 17.6 P Aérobie à l’océan" ???

Michel 44
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Re: Entrainement pour les longues distance

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