choix d ' une Pagaie carbone legere flexible pour competition ( pour fille )

par mirabellys Dim 18 Jan 2015 - 21:13

Bonjour
voila je rame depuis presque 1 an avec une Pagaie Fanatic full carbone de pale 8
j ai débuté en mars mais j ai vite fait des races de 10 a 15 km
hors depuis quelques mois je souffre d une sacroilite et j ai le sentiment que ma pagaie et beaucoup trop rigide et je pense que ca me fatigue ... et je n arrive pas vraiment a augmenter la frequence donc je rame en puissance mais difficulté pour la ressortir de l eau ... je me demande si ca n a pas une influence sur mes douleurs
Quel pagaie pourriez vous me conseiller en carbone biensur et non réglable et quelle taille de pâle dois je prendre selon vous ?
je mesure 1.68 pour 61 kg

Merci pour vos conseils avisés

par photofr Dim 18 Jan 2015 - 21:26

J'avais la même pagaie… et je l'ai toujours.
Ensuite, je me suis acheté un Quick Blade 83 sq. Inches.
C'est une pagaie assez souple, ultra légère, avec laquelle j'ai effectué plus de 900 km sans une seule petite douleur.
Elle n'est pas donnée… mais offre pas mal d'avantages. Elle ressemblera "un peu" à ta Fanatic, avec une sortie plus "propre" et nette.

Je ne peux qu'espérer que cela marche pour toi.

par phil m Lun 19 Jan 2015 - 17:10

as tu lus çà?
https://www.forumdesup.com/t10139-taille-de-pagaie-en-race
a+

par astrorock Lun 19 Jan 2015 - 17:52

Bjr.

J'ai essaye 7 pagaies et finalement je reviens sur la outside reef session.

j'ai aussi une fanatic mais la version inegra et la taille en dessous, et c'est deja bien suffisant pour la rameur amateur que je suis.

bref la session c'est une taille de pale inderieure a ta 8, et surtout une forme plus allongée avec un manche plus souple.

par lowomomo Lun 19 Jan 2015 - 21:55

je te conseille une outside reef pop race, carbon kevlar avec le manche fin, juste une des meilleures pagaies en ce moment, top si tu veux ramer en fréquence car petite pale, beaucoup de flex, l'impression de rien avoir dans les mains et 150 cm pour ta taille (+18)...trés peu traumatisante, a bientot!

par RichardC Mar 20 Jan 2015 - 9:42

mirabellys a écrit:Bonjour
voila je rame depuis presque 1 an avec une Pagaie Fanatic full carbone de pale 8

Merci pour vos conseils avisés

Ma femme a la même pagaie que toi mais lorsque je la compare a ma Quickblade Elite Racer 100 (adapté a mon gabarit a moi) en fait elle à la même surface soit 100 inch/s ce qui est costaud pour une femme et pour pas mal d'homme aussi au passage !

A mon avis ton probleme vient de là !

par photofr Mar 20 Jan 2015 - 10:06

En tous les cas, si tu as l'occasion, n'hésites pas à essayer plusieurs pagaies à "surface réduite".

Une bonne pagaie n'est pas donnée… alors pourquoi en acheter encore deux autres par erreur?
Si dans les parages, n'hésites pas à venir essayer ma QB Flyweight (83 pouces carré) - elle ne te ralentira pas, par contre elle devrait alléger tes épaules.

En fait, lorsque tu testes, je te conseille d'essayer de faire une "longue distance" - juste pour être certaine de ton choix.

par astrorock Mar 20 Jan 2015 - 12:18

RichardC a écrit:
mirabellys a écrit:Bonjour
voila je rame depuis presque 1 an avec une Pagaie Fanatic full carbone de pale 8

Merci pour vos conseils avisés

Ma femme a la même pagaie que toi mais lorsque je la compare a ma Quickblade Elite Racer 100 (adapté a mon gabarit a moi) en fait elle à la même surface soit 100 inch/s ce qui est costaud pour une femme et pour pas mal d'homme aussi au passage !

A mon avis ton probleme vient de là !

+1. trop de surface et trop raide.

si tu aime le shape de la fanatic essaye la meme en version inegra et 7.5.

par Bertrand79 Mar 20 Jan 2015 - 23:02

Personnellement j'ai choisi la pagaie GONG Carbone Pro 7", très légère, manche souple.
Modèle "conseillé aux petits gabarits (- de 75/80kg), et aux riders souhaitant augmenter leur cadence de rame" :
http://gongsupshop.com/epages/box1707.sf/fr_FR/?ObjectPath=/Shops/box1707/Products/GON1PADCARPRO7

par Jérémy T Mer 21 Jan 2015 - 9:44

Hola,
100 inch c'est beaucoup trop pour toi et même pour nous qui sommes plus lourds.. Wink

Et attention à ne pas avoir une pagaie trop longue, quelle longueur avais-tu ?
Jérémy

par mirabellys Mer 21 Jan 2015 - 13:12

Merci pour toutes vos réponses !! J étais certaine qu il y avait un problème de taille de pale et rigidité bien que ça soit une super pagaie mais les hommes qui l ont font 1 .85 pour 80 kg ... On me l avait conseillé a l époque car valeur sur c est clair qu elle est ultralégère Smile

mais l autre fois l ai prêté a 1 ami qui mesure 1 75 pour 70 kg et il m a dit je sais pas comment t arrive a tenir une course de 15km avec ça elle m épuise ! Et donc je me suis dit c est peut être une raison de ma douleur car pour la sortir de l eau au milieu de course ça devient dur et je n arrive pas a monter en fréquence
Je regarde toutes celles que vous me proposer
La longueur 1. 90

par Jérémy T Mer 21 Jan 2015 - 15:09

Baisse à 184 je dirai... Smile

J'ai des Starboards elles sont vraiment au top. Si tu as tendance à ramer plus sur eau plate la high aspect est vraiment très performante. La taille M ou S t'irait bien. http://star-board-sup.com/2015/paddles/high-aspect/
Si tu rames plutôt en milieu "océanique" clapot downwind etc la enduro est parfaite, pareil M ou S http://star-board-sup.com/2015/paddles/enduro/.
Tu as plutôt l'habitude de ramer en puissance du coup ?

par rico74 Mer 21 Jan 2015 - 15:56

+1 pour la Gong Pro en pale de 7 coupée à 1,88 voir 1,90. Wink

par mirabellys Mer 21 Jan 2015 - 16:10

Oui c est ce que tu m avais dit Éric .. Je regarde de près pour reprendre la saison .
En effet jusque la je ramais en puissance sans problème d épaule parcontre.. Mais j ai développé aussi un kyste au poignet droit de ce fait et je me dis que sur du long terme ça va pas tenir .. Je vais prendre aussi cours de technique de rame avec vidéo . Je rame principalement sur les lacs a part 1 ou 2 courses

par rico74 Mer 21 Jan 2015 - 16:17

Tu avais essayé la gong racing s pas la pro.
La pro est vraiment très légère et en 7 elle est très adaptée à la race, je vais probablement m'en prendre une en mars dans cette taille, en complément de ma racing.

par Jérémy T Mer 21 Jan 2015 - 17:33

Pâle plus petite en surface, baisse la longueur au moins à 185 voir moins et met un peu plus de fréquence.
J'avais tendance à ramer trop en puissance et avec une pagaie trop longue. Directement tu le sens (que ça va t'exploser l'épaule à long terme scratch

)

par mirabellys Mer 21 Jan 2015 - 20:24

rico74 a écrit:Tu avais essayé la gong racing s pas la pro.
La pro est vraiment très légère et en 7 elle est très adaptée à la race, je vais probablement m'en prendre une en mars dans cette taille, en complément de ma racing.

ha oui c'est vrai ! Si tu montes la recuperer a la Baule il faudrai peut etre que je te la commande en meme temps ... je te redis

par mirabellys Mer 21 Jan 2015 - 20:27

Jérémy merci pour tes conseils je vais regarder ça

par loïc74 Mer 21 Jan 2015 - 21:37

Salut Sylvie,
Si tu vas à la glagla race samedi, test la pagaie de Laurence.

par mirabellys Mer 21 Jan 2015 - 21:49

Bonsoir Loic je m etais inscrite mais je prefere ne pas la faire pour vraiment arriver a me defaire de cette douleur pour le printemps parcontre j y passerai je lui en parlerai

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