Tenue Race Hiver

Voilà, je me pose des questions sur les tenues que vous adoptez pour ramer l'hiver.

Cahier des charges : plutôt beau dehors, mais eau froide. Nécéssité de pouvoir bien bouger, sans avoir les bras ni les jambes compréssés, mais gamelle toujours possible dans une eau froide (12/14°) à 2 miles de la bagnole....

Alors quoi ?

Combi : ça serre à moins de prendre trop grand, et en ramant vraiment ça doit vite être insupportable...

Short ou survet + tshirt ou sweat : OK tant que t'es pas dans l'eau...

Alors la vérité doit être quelquepart entre les 2 , mais où ?

Des soluces ?
Merci

Il y a une semaine j'ai ramé 9 km le soir, température ext proche des 12°, étant frileux j'ai mis une 3/2 de surf (néoprène bien extensible) et je n'étais pas gêné pour ramer, par contre dans les derniers kilomètres, je transpirais par les coutures de la combi

Ensuite combi ou survet, je pense que tout dépend de l'état du plan d'eau sur lequel tu rames (flat ou clapot voir downwind) et du coup de la probabilité de tomber ou non...

Le top à mon avis, c'est une première couche en néoprène (sans zip de préférence):
- short + marcel séparés (ou short john) quand l'eau est encore bonne et/ou le risque de tomber faible.
- long john (jambes longues et haut marcel) sinon, par exemple : http://www.ion-essentials.com/content/products/neoprene/sup/long_john_25/ (qui doit être presque trop chaud en race à mon avis, à tester...)

Plus y a de néoprène, plus tu (sur-)chauffes mais moins tu morfles en cas de chute...

Tu peux ensuite ajuster la température à loisir en ajoutant, en bas :
- rien
- un survet
- et/ou pantalon coupe-vent si vent/pluie

en haut, même principe :
- rien
- lycra manche longue ou sous-couche thermo-drainante (par exemple : http://shop.hellyhansen.com/FR/item/48800/?partner=6125) il faut que ce soit très souple et peu irritant pour les épaules/aissselles.
- polaire fine genre D4 à 8€ très souple et assez chaude
- en cas de vent/pluie : ajouter un coupe-vent respirant léger et le tour est joué.

Avec tout ca, il suffit de choisir le compromis confortable et adapté à quasiment toute les combinaisons t° de l'eau / t° extérieure /pluie/vent... En fonction de la palette de conditions habituelles, on peut évidemment réduire la panoplie !

yo_Lrider a écrit:
Ensuite combi ou survet, je pense que tout dépend de l'état du plan d'eau sur lequel tu rames (flat ou clapot voir downwind) et du coup de la probabilité de tomber ou non...

+1

Je ne m'habille pas de la même manière en mer et sur rivière, hiver comme été!

En rivière, même par temps glacé, je suis en tenue de sport comme pour aller faire un jogging et je suis TRES attentive à pouvoir remonter mes manches afin de réguler le trop plein de chaleur. Je prends le risque (très faible) de tomber à l'eau sans avoir peur de mourir de froid, un peu comme je prends le risque de me mouiller sous une pluie battante!

Il en va tout autrement en mer parce que les conditions sont rapidement plus acrobatiques. Le néoprène devient indispensable.
Je pense qu'il n'y a pas de recette spécifique.

Une chose est certaine : avoir "peur" de tomber parce que "peur" de se mouiller peut réellement affecter la fluidité de la session, le mental ne doit pas être négligé. En conséquence, le choix des vêtements contribuera autant à notre confort moral que physique et c'est le juste milieu entre les deux qu'il faudrait viser!

Merci pour les réponses !
Le long john ça doit être pas mal comme base effectivement...

Dans un de mes shops prés de chez moi l'autre jour on m'a présenté un produit de chez Ion spécialement conçu pour le sup :

C'est une "sur-combi" qui srait pas mal justement par dessus un long John justement...

A voir...



Leur gamme Sup

http://www.ion-essentials.com/content/products/neoprene/sup/

Je serais assez curieux de tester du matos un peu spécifique parce que c'est pas évident à trouver pour le moment!! D'ailleurs si quelqu'un a un bon site à recommander pour trouver des Long John ou des t shirts techniques je suis tout à fait preneur!!

@Flitwoodmac: Quel est le nom du shop? Ont ils un site internet?
Merci les SUPers!

pas évidant de gérer la transpiration et le risque de tomber à l'eau froide. qd on transpire bcp, après on se refroidit d'un coup.
pensez à regarder les fringues de kayak, soit disant respirant et étanche, comme çà en pantalon:
http://boutique.fun-kayak.com/zoom_article.php?ID_article=144


une chose sur partez nez ds le vent pour un retour au cul, car l'inverse est vite glaçant et + lg. ou prévoir de quoi remettre une couche coupe vent..
la thermos de thé sur le parking, c'est pas mal

a+

Long John Xcel et une petite veste légère qui coupe du vent et n'absorbe pas trop d'eau quand c'est mouillé.

inventons une combi style goretex qui laisse passer dans un sens et pas l'autre!

Tiens d ailleurs greg, les fringues HOwzit ca donne quoi? J ai vu que tu as un coupe vent de chez eux,ça sèche vite?

vito 1111
ça existe déjà les combin goretex

Ecoute moi c'est shorty sans manche 2/1 de chez quicksilver, un peu comme lycra thermique ces hauts neoprenes avec le revers gris brillant....
Avec par dessus, short et teeshirt. Voir un sweat (comme ce matin avant de tomber...-_-°), je pense aussi au coupe vent de course a pied.

Sinon en plein hiver quand l'eau sera froide je mettrais une combi 3.2 si l'eau est agitée sinon idem.

Risque de chute peu probable quand on ne fait pas le con....
Je tombe meme pas une fois toute les 10 sorties donc ca destresse.

Vince44 a écrit:Tiens d ailleurs greg, les fringues HOwzit ca donne quoi? J ai vu que tu as un coupe vent de chez eux,ça sèche vite?

Ca fait quelques temps que je teste pas mal de choses pour "Howzit"(une nouvelle marque d'accessoires spécialement dédiée au SUP), l'idée c'est justement de trouver le meilleur équipement pour ramer en eau froide.
Pour le moment nous en sommes au stade des protos et c'est plutôt concluant, plus d'infos prochainement .

Ben dépêchez vous, c'est bientôt l'hiver !

Vince44 a écrit:Je serais assez curieux de tester du matos un peu spécifique parce que c'est pas évident à trouver pour le moment!! D'ailleurs si quelqu'un a un bon site à recommander pour trouver des Long John ou des t shirts techniques je suis tout à fait preneur!!

@Flitwoodmac: Quel est le nom du shop? Ont ils un site internet?
Merci les SUPers!

Swelladdiction, oui ils ont un site sinon tu regarde chez ion ils ont un site aussi avec la liste des revendeurs... parcontre niveautarif faut compter 120€ la veste...

juste à coté de swelladdiction: bekayak, là aussi il y du technique intéressant

tofskite a écrit:

jeffly a écrit:Salut a tous,

Les sorties en ce moment se font souvent avec une t° d'air entre 0 et 5°C...
Le pb c'est qu'en intégrale hivers, on transpire comme des bourrins : ==> fatigue, déshydratation rapide, froid.....
Comment vous équipez vous pour vos sorties en cette saison ?
J'avais pour idée de tenter une 3/2 pour la partie basse du corps + vêtement respirant au dessus (1 à 2épaisseurs) + coupe vent pour le haut : comme en vtt...
Merci de vos retours d'exp.

Jeff

j'utilise exactement ce que tu cites pour les sessions de rame sportive hivernale ! et c'est le top !

3/2 coupé pour n'avoir que le bas et en haut vetement technique adapté .

pour recentrer le débat

Msg édité précédemment dans un autre post :

Moi j'utilise Long John (marque décath) + top manches longues hydrophobe (de marque Gill - top qui repousse l'eau après la chute ==> pas de sensation de froid) + chausson + bonnet
Pour le vent, un k-way de kayak ça peut être pas mal (jms essayé)
Pour l'instant je trouve que l'équipement de kayak/dériveur est le mieux adapté pour l’hiver.

Enfin bon c'est plutôt 'j'ai utilisé', parce que j'ai vite trop chaud avec LongJohn+top hydrophobe.
C'est plus souvent LongJohn + lycra ou bras nus ou-bien cycliste de course à pied + débardeur ou top polaire de kayak.

cloclo a écrit:Long John Xcel et une petite veste légère qui coupe du vent et n'absorbe pas trop d'eau quand c'est mouillé.

+1

Long john excel salopette

Sous pull de montagne et eventuellement j emporte un coupe vent au cas ou