Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
+6
domdom2
fab.
lugo
evasion
psychologue
xabiortiz
10 participants
Page 1 sur 1
Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
Un post pour raconter ma blessure spécifique au « SUP surf ».
Lors d’un passage de barre bien musclé, comme souvent, la planche me revient violemment dans la figure. Comme à chaque fois, j’arrive à me protéger en renvoyant la planche avec mes mains. Mais cette fois le choc sur ma main droite est très violent, le poignet se retourne un peu trop …. Mais sur le coup, et à ma grande surprise, je n’ai a priori rien… Je continue ma session.
Plusieurs jours passent, session suivante, j’ai une légère douleur au poignet droit… bizarre. Je ne fais pas le rapprochement avec le choc de la semaine passé. La douleur me fait penser à une tendinite au poignet. C’est la première fois, d’habitude, je fais des tendinites, mais au coude ?!… Je décide donc de passer par la case « repos » pour soigner cette tendinite.
3 semaines plus tard, la douleur est toujours présentes et des amis me mettent en garde : « Tu t’es peux être cassé le scaphoide !! La douleur peut n’apparaître que plusieurs jours après le choc…Va vite consulter ! »
Radio + echographie = rien de cassé mais comme me dit le radiologue : « C’est pas forcement une bonne nouvelle, faut faire un arthroscanner (examen bien désagréable), pour voir l’état des ligaments ».
Le diagnostic est établi : rupture complète des ligaments luno-triquétral.
Le chirurgien m’a expliqué qu’il s’agissait d’un ligament dont on peut se passer… Je dois immobiliser mon poignet pendant 1 mois et demi puis 20 séances de kiné. Ensuite on verra si j’ai toujours des douleurs (dans 60% des cas l’immobilisation+kiné permet de faire disparaitre les douleurs.) par contre si j’ai toujours mal, le chirurgien m’explique que ce ligament ne se répare pas. La solution est de « souder » deux os (arthrodèse), ce qui entraîne une légère perte de mobilité.
Je rappel donc à tous les SUP surfer de bien de mettre en « position surf » lors du passage de barre pour assurer la balance avant-arrière (comme je l’avais si bien lu sur le forum) et ne pas se prendre sa planche dans la face, le poignet, etc… Moi, j’y penserais dorénavant…
Lors d’un passage de barre bien musclé, comme souvent, la planche me revient violemment dans la figure. Comme à chaque fois, j’arrive à me protéger en renvoyant la planche avec mes mains. Mais cette fois le choc sur ma main droite est très violent, le poignet se retourne un peu trop …. Mais sur le coup, et à ma grande surprise, je n’ai a priori rien… Je continue ma session.
Plusieurs jours passent, session suivante, j’ai une légère douleur au poignet droit… bizarre. Je ne fais pas le rapprochement avec le choc de la semaine passé. La douleur me fait penser à une tendinite au poignet. C’est la première fois, d’habitude, je fais des tendinites, mais au coude ?!… Je décide donc de passer par la case « repos » pour soigner cette tendinite.
3 semaines plus tard, la douleur est toujours présentes et des amis me mettent en garde : « Tu t’es peux être cassé le scaphoide !! La douleur peut n’apparaître que plusieurs jours après le choc…Va vite consulter ! »
Radio + echographie = rien de cassé mais comme me dit le radiologue : « C’est pas forcement une bonne nouvelle, faut faire un arthroscanner (examen bien désagréable), pour voir l’état des ligaments ».
Le diagnostic est établi : rupture complète des ligaments luno-triquétral.
Le chirurgien m’a expliqué qu’il s’agissait d’un ligament dont on peut se passer… Je dois immobiliser mon poignet pendant 1 mois et demi puis 20 séances de kiné. Ensuite on verra si j’ai toujours des douleurs (dans 60% des cas l’immobilisation+kiné permet de faire disparaitre les douleurs.) par contre si j’ai toujours mal, le chirurgien m’explique que ce ligament ne se répare pas. La solution est de « souder » deux os (arthrodèse), ce qui entraîne une légère perte de mobilité.
Je rappel donc à tous les SUP surfer de bien de mettre en « position surf » lors du passage de barre pour assurer la balance avant-arrière (comme je l’avais si bien lu sur le forum) et ne pas se prendre sa planche dans la face, le poignet, etc… Moi, j’y penserais dorénavant…
xabiortiz- Messages : 70
Date d'inscription : 30/07/2010
Age : 41
Localisation : Ciboure
Taille, poids : 1.80m 82kg
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
bon rétablissement et courage
psychologue- Messages : 993
Date d'inscription : 17/07/2012
Age : 51
Localisation : Poitou-charentes (17,79)
Taille, poids : 1,82m
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
position surf lors du passage de barre (message à sarah "maintenant, j'écoute les conseils")
bon rétablissement à xabiortiz et merci pour ton témoignage.
bon rétablissement à xabiortiz et merci pour ton témoignage.
evasion- Messages : 381
Date d'inscription : 23/07/2013
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
Bon rétablissement.
Dans le même genre, un de mes potes s'est mangé le nose dans le nez... mais sans le casser... et pour ma pomme, j'ai cru m'être cassé l'avant bras en empêchant le nose de venir m'applatir la figure...j'ai même pensé sur le coup à porter des protections de moto-cross (mais bon je porte déjà un casque, ça aurait fini par faire gladiateur)
Méfiance en passant la barre...!
Dans le même genre, un de mes potes s'est mangé le nose dans le nez... mais sans le casser... et pour ma pomme, j'ai cru m'être cassé l'avant bras en empêchant le nose de venir m'applatir la figure...j'ai même pensé sur le coup à porter des protections de moto-cross (mais bon je porte déjà un casque, ça aurait fini par faire gladiateur)
Méfiance en passant la barre...!
lugo- Messages : 191
Date d'inscription : 27/11/2009
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
Bienvenue au club....bon courage a toi
fab.- Messages : 562
Date d'inscription : 29/06/2009
Age : 48
Localisation : Castelnau le lez -34-
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
Merci pour le conseil, je retient l'idée de la position surf.
J'espere que ta blessure va se guérir ...
Bon courage
J'espere que ta blessure va se guérir ...
Bon courage
domdom2- Messages : 1478
Date d'inscription : 22/10/2012
Age : 55
Localisation : 44 Les Moutiers en Retz
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
ici plus de barre à passer(surf dans les passes...)mais on a un autre soucis!
speedslider- Messages : 1615
Date d'inscription : 06/05/2010
Age : 56
Localisation : Saint Leu
Taille, poids : 84 kg 1m92
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
Je me suis pris le nose de la planche dans le plexus lors d'une cession assez grosse : souffle coupé, ko complet, paumé la pagaie..je suis revenu comme un survivant en surfant allongé et le soir écho abdominale , mais rien au final..
Depuis c'est pagaie et bras tendu quand je me retrouve dans la même situation.
Speedslider : passage de barre + bébètes a l'eau , ca deviendrais vraiment craignos !!!
Depuis c'est pagaie et bras tendu quand je me retrouve dans la même situation.
Speedslider : passage de barre + bébètes a l'eau , ca deviendrais vraiment craignos !!!
jeffly- Messages : 325
Date d'inscription : 21/06/2010
Age : 57
Localisation : Vannes
Taille, poids : 176,78
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
en short toutes l'année...on ne peut pas tout avoir!
speedslider- Messages : 1615
Date d'inscription : 06/05/2010
Age : 56
Localisation : Saint Leu
Taille, poids : 84 kg 1m92
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
Bon rétablissement, et merci pour le message qui nous sert à tous de rappel !
_________________
Si vous avez des difficultés à vous inscrire ou à vous connecter, contactez moi par MP
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
bon rétablissement
ricou34- Messages : 329
Date d'inscription : 05/12/2010
Age : 51
Localisation : lespignan 34
Taille, poids : 1.68m 70kg
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
Speedslider : tu as fait le bon choix , car en ce moment la météo dans le 56 , c'est tout sauf le bonheur !!
jeffly- Messages : 325
Date d'inscription : 21/06/2010
Age : 57
Localisation : Vannes
Taille, poids : 176,78
Re: Passage de barre : Rupture du ligament luno-triquétral (poignet)
Retour sur ma rupture du ligament luno-triquétral 2 mois plus tard....
Après 1 mois et demi d'immobilisation totale et 10 séances de kiné la douleur s'est largement atténuée. Mon poignet est douloureux lors de chocs mais pas lorsque je rame. Sur les conseils de mon kiné, j'ai donc repris le stand up paddle (enfin !! car deux mois sans sport c'est horrible pour moi...).
Pour les sports + traumatisants (bodyboard, snowboard, pelote), je dois porter un poignet de force qui maintient tout les os en place.
En tout cas, j'évite la chirurgie... et je sent bien que je suis sur la voie du rétablissement !!
Merci pour les messages de soutien et bon ride !!
Après 1 mois et demi d'immobilisation totale et 10 séances de kiné la douleur s'est largement atténuée. Mon poignet est douloureux lors de chocs mais pas lorsque je rame. Sur les conseils de mon kiné, j'ai donc repris le stand up paddle (enfin !! car deux mois sans sport c'est horrible pour moi...).
Pour les sports + traumatisants (bodyboard, snowboard, pelote), je dois porter un poignet de force qui maintient tout les os en place.
En tout cas, j'évite la chirurgie... et je sent bien que je suis sur la voie du rétablissement !!
Merci pour les messages de soutien et bon ride !!
xabiortiz- Messages : 70
Date d'inscription : 30/07/2010
Age : 41
Localisation : Ciboure
Taille, poids : 1.80m 82kg
Sujets similaires
» passage de la barre
» douleur poignet et pouce à la rame
» GPS poignet
» Rupture des ligaments croisés ....PEUX T ON SUPER ?
» Reprise Sup apres rupture ligaments croisés
» douleur poignet et pouce à la rame
» GPS poignet
» Rupture des ligaments croisés ....PEUX T ON SUPER ?
» Reprise Sup apres rupture ligaments croisés
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|