comment faire un beau roller backside ??

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comment faire un beau roller backside ??

Message par pauletretat le Sam 11 Jan 2014 - 6:56

J'essaye depuis maintenant 2 semaine le roller backside, j arrive a le monter un peu au dessus de la levre mais pas a midi...
J'attends vos conseils
Merci d'avance.

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Re: comment faire un beau roller backside ??

Message par LALO le Sam 11 Jan 2014 - 10:42

pauletretat a écrit:J'essaye depuis maintenant 2 semaine le roller backside, j arrive a le monter un peu au dessus de la levre mais pas a midi ...
si tu y arrives plus tôt ou plus tard ce n'est pas grave ...  Arrow 

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Re: comment faire un beau roller backside ??

Message par LALO le Sam 11 Jan 2014 - 10:43

plus sérieusement si ça ne fait que deux semaines que tu essayes c'est normal
moi ça fait 7 ans et je n'y arrive toujours pas !

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Re: comment faire un beau roller backside ??

Message par cloclo le Sam 11 Jan 2014 - 17:40

pauletretat a écrit:J'essaye depuis maintenant 2 semaine le roller backside, j arrive a le monter un peu au dessus de la levre mais pas a midi...
J'attends vos conseils
Merci d'avance.

Regardez des vidéos et analyser les gestes peuvent aider.
Dans SUP mag il y a plusieurs articles sur la technique du roller backside (d'ailleurs j'en ai écris un Wink ).

Le plus important comme pour tout le reste c'est le bottom turn et l'anticipation.

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Re: comment faire un beau roller backside ??

Message par pauletretat le Sam 11 Jan 2014 - 22:40

Ok, merci pour les conseils tout le monde !! Wink

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Re: comment faire un beau roller backside ??

Message par phil m le Mer 15 Jan 2014 - 14:20

salut
en remontant j'essaye de "décoller" légèrement le pied avant pour avoir le poids sur le pied arrière. ça donne plus d'amplitude
essaye

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Re: comment faire un beau roller backside ??

Message par LALO le Mer 15 Jan 2014 - 15:36

cloclo a écrit:Le plus important comme pour tout le reste c'est le bottom turn et l'anticipation.
+1

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Re: comment faire un beau roller backside ??

Message par bakache2k le Mer 15 Jan 2014 - 21:17

je trouve que la gestion du regard aide beaucoup.exemple quand tu fait ton bottom tu essaye de regarder deja la levre et quand tu y es presque tu tourne ton regard vers le bas en te forçant a ne pas tt de suite bougerr hanche epaule etc.tu vas sentir quand la planche est bien haute sur la vague et la laisse hanche epaule jambe faire le boulot.quand je regardais trop maplanche mes pieds ou la levre ça ne passait jamais. avant que ça tape en haut maintenant je regarde deja en bas

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Re: comment faire un beau roller backside ??

Message par kamille le Ven 21 Mar 2014 - 20:51

Paul ne t 'inquiète pas, je trouve que c'est la progression la  plus difficile .
Pour acquérir les différents automatismes nécessaires à cette manoeuvre après le bottom et l 'anticipation comme signalé par CloClo, je travaillerai " à sec" de dos à une rampe en skateboard.
Le skate te permet de travailler la succession de l 'appui AR suivi de l 'allégement de l'AV accompagné du regard, hanche AV , jambe et  bras  vers le haut comme indiqué par Bakache2K.
Ce que je travail le plus et en ce qui me parait le plus approprié au SUP dans le cas d 'un roller bien marqué est le port de la pagaie coté vague en prolongement du geste : appui AR, allégement AV, regard amenant  hanche, torse, regard  le tout marqué par l 'inertie et appel  de la pagaie...
Et là! ce n 'est pas fini car après être monté  au plus, il faudra, tant qu' a faire, redescendre la face de la vague en changeant de main la pagaie et puis , recommencer...
Peut être qu 'un jour j 'arriverai a faire comme lui mais je pense que tu y arriveras avant moi   Wink  

  Paul  Regardes bien à 0,58 / 3,53 /4,13/4,27mn et perseveres.


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Re: comment faire un beau roller backside ??

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