Sprints, Techniques de rame

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Sprints, Techniques de rame

Message par Eric le Mar 4 Juin 2013 - 17:12

Celui qui à fait le clip suivant à eu une super idée, on peut bien y voir et analyser les différentes techniques de rame.
On a encore tous beaucoup de boulot, le fait que ce soit des sprints ne devrait pas être une excuse pour que la qualité du geste diminue, pourtant on vois clairement que c'est le cas. Reste que c'est super interessant.




Dernière édition par Eric le Mar 4 Juin 2013 - 19:41, édité 1 fois

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Re: Sprints, Techniques de rame

Message par h2olapiste le Mar 4 Juin 2013 - 18:28

Je suis très loin d'être un spécialiste de race mais ce gars me fait penser à la planche à voile quand on "pompait" en régate en utilisant la vague propre générée par la planche.
Cette technique se retrouve en surf quand on pompe aussi.

C'est marrant, mais peut-être que les racers vont être morts de rire de lire des propos aussi naifs!!!
Tant pis Very Happy

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Re: Sprints, Techniques de rame

Message par Plappe's paddle le Mar 4 Juin 2013 - 19:14

Tu parles de Connor Baxter? C'est vrai que c'est étonnant de voir l'assiette longitudinale de sa planche bouger autant. Les autres, rapides aussi comme Eric ou Arthur, ont plutôt tendance à faire glisser. Il a pourtant été le plus rapide. A croire qu'il enfonce sa planche pendant la propulsion pour mieux l'alléger avant de donner le coup suivant.
Après, on le sait, c'est celui qui rame le plus fort qui va le plus vite.

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Re: Sprints, Techniques de rame

Message par Eric le Mar 4 Juin 2013 - 19:41

Connor arrive malgré la fréquence de rame à rester bien syncro dans le travail des jambes. La planche monte et descend peut-être un peu trop mais on ne peut pas lui en vouloir puisqu'il a signé 2 fois le meilleur temps (en qualif et en finale) avec plus 2 secondes d'avance, de mon côté je pense avoir mieux ramer en qualif par contre je suis allé moins vite. Sur mon run de la finale j'avais plus de fréquence mais une moins bonne rotation du tronc et je me souviens en fin de run avoir du bloquer les jambes faute de pouvoir rester syncro.
Le 200m contre la montre c'est un autre sport...

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Re: Sprints, Techniques de rame

Message par lg64 le Mar 4 Juin 2013 - 20:03

Il semblerait que ceux qui sont devant au classement ont une facilité a ramer avec les bras plus écartés sur le shaft (peut-être dû à une plus grande envergure).
Qu'en penses-tu éric?
J'aimerai aussi avoir ton avis sur les pales utilisées.
Faut-il privilégier une grosse pale pour s'arracher quitte à perdre en technique sur la fin ou plutôt une pale plus petite comme en beach-race?

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Re: Sprints, Techniques de rame

Message par Plappe's paddle le Mar 4 Juin 2013 - 20:15

Pas mal de choses à analyser sur cette vidéo...
Le regard est géré différemment selon les gars. Beaucoup ont le regard sur le nez de la planche, ceci permet de se concentrer sur la glisse. Connor Baxter semble regarder loin devant, toi Eric, tu sembles procéder par coups d'oeil, d'autres, comme Arthur, ont la tête dans le guidon.

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Re: Sprints, Techniques de rame

Message par Eric le Mar 4 Juin 2013 - 20:26

Pour répondre à lg64 : je pense que l'écartement des bras est important, pour écarter les bras il faut plier les jambes.
Poiur la pagaie je pense que j'aurai pu prendre une plus grosse surface exclusivement pour ce type de distance, peut-être à prévoir pour le prochain coup.

Le passage de Travis est interessant aussi techniquement. A noter que Travis à du refaire son run en final du à une erreur de chronometrage, son premier temps était meilleur mais n'a pas pu être enregistré, je ne sais pas si les images son de son premier ou 2ème passage.

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Re: Sprints, Techniques de rame

Message par Plappe's paddle le Mer 5 Juin 2013 - 7:01

Avec sa planche bleue, Travis Grant a une très bonne glisse, son regard semble rivé sur le nez de sa planche.

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Re: Sprints, Techniques de rame

Message par fanchbillois le Mar 11 Juin 2013 - 8:20

je n'y connais rien en race sup, seulement en hydro sur les entraînements voile. Je pense qu'en travaillant sur le placement longitudinale du rameur il est possible de diminuer la traînée, qui me paraît encore trop importante. De plus, le faite de prendre un appui trop important, il en résulte une poussée d’Archimède qui va à l'encontre de la perf recherchée ici.

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Re: Sprints, Techniques de rame

Message par fanchbillois le Mar 11 Juin 2013 - 8:21

attention, mes remarques ne s'appliquent que sur une généralité....car l'appui permet en contre partie une force de rame supplémentaire, il faut donc peser le pour et le contre...

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