Position des mains sur la pagaie

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Position des mains sur la pagaie

Message par Eric le Jeu 28 Jan 2010 - 22:04

Un article vraiment intéressant par Nikki Greg :

http://www.supsurfmag.com/features-stand-up-paddle/nrg-stand-up-fitness-by-nikki-gregg/resist-wrist-pain-and-fatigue-while-stand-up-paddling-20100118889/





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Re: Position des mains sur la pagaie

Message par rico le Ven 29 Jan 2010 - 9:27

Assez d'accord pour la main haute,pour la basse son index est sur le pouce donc même si le poignet est bien elle croise les energie et ça c'est pas bon!










je rigole bien sur! C'est essentiel de travailler les postures dans tout ce que l'on fait et donc c'est encore plus vrai pour des efforts soutenus et à long termes.

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