Re: j'ai les nerfs !

par breizh35 le Ven 8 Juin - 18:33

C est sur que le sup comme moyen de rééducation Ya pire...

J en suis à la moitié et enfin la douleure a disparu, Il me tarde vraiment de remonter dessus Very Happy

par Sam29 le Ven 8 Juin - 22:18

Par contre, faudra pas brûler les étapes Wink

par breizh35 le Mar 3 Juil - 19:42

Voilà le plâtre à été enlevé aujourd hui, et remplacé par une atelle que je garde 3 semaines. Accompagné de 15 séances de rééducation. Par contre le chirurgien me deconseil toute activité physique avant mi septembre... stand up paddle compris :'(
Ça me gave sérieusement mais bon si après ça va mieux c est le principal... Rolling Eyes

par supridersuisse le Mar 3 Juil - 20:36

Salut,

Garde la motive, le sourire et l'envie....

je viens de rentrer d'une belle sortie d'entrainement de 8km avec mon Sup partner Seb dont je t'avais parlé ci-dessus.
Il fait les championnat Suisse samedi en long distance ( préférable à la beach race pour recommencer tranquillos ) aucune prétention, juste pour alimenter la patate et la remise en forme cheers

.

Commence à réfléchir aux mouvement que tu peux entrainer pour renforcer les muscles, matte et rematte des vidéos technique...

All the best

par speedslider le Mar 3 Juil - 22:22

courage!moi j'avais réussi à me faire une entorse du genou dans 30cm de vagues ya 2 ans et demi quand je démarrais le SUP!...

par breizh35 le Jeu 9 Aoû - 11:35

Voilà les séances de kiné sont bien entamées , je ne boîte quasiment plus cheers

Je viens de sortir mon sup du garage après l " hivernage " forcé , il a subit un bon petit nettoyage et le voilà comme neuf prêt à repartir à l eau. Je vais tenté un essai ce week end , sur eau plate of course Laughing

espérons que ça tienne !

par crii le Jeu 9 Aoû - 14:37

enjoy!

par breizh35 le Jeu 9 Aoû - 21:09

Bon finalement la tentation était trop grande, j y suis allé en fin d après midi (sur la rance ) et ça c est très bien passé. Un temps idéal grand soleil, peu de vent, mer d'huile. Le top pour une reprise en douceur.

Allé c est partis la saison commence cheers

par Spit le Ven 10 Aoû - 11:05

breizh35 a écrit:Bon finalement la tentation était trop grande, j y suis allé en fin d après midi (sur la rance ) et ça c est très bien passé. Un temps idéal grand soleil, peu de vent, mer d'huile. Le top pour une reprise en douceur.

Allé c est partis la saison commence

Alors tu peux faire la Paddle Party ce week end, en spectateur...

par breizh35 le Ven 10 Aoû - 12:56

C est prévu Smile

j irai voir ça dimanche matin