Préparation physique en race ?

Forum de Stand Up Paddle :: Stand Up Paddle :: Discussion générale

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas

Préparation physique en race ?

Message par jeffly le Lun 15 Aoû 2011 - 8:14

Salut ,
il y a t'il déjà eu un sujet sur la préparation physique en race (et vagues) ?
-training
-muscu spécifique : abdo,épaules,.....
-récup
-hydrat et alimentation durant les épreuves
-assouplissements
....
Merci de vos conseils.

Jeffly Very Happy

jeffly

Messages: 118
Date d'inscription: 21/06/2010

Voir le profil de l'utilisateur

Revenir en haut Aller en bas

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut

- Sujets similaires

Forum de Stand Up Paddle :: Stand Up Paddle :: Discussion générale

Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum