Préparation physique en race ?
Page 1 sur 1
Préparation physique en race ?
Salut ,
il y a t'il déjà eu un sujet sur la préparation physique en race (et vagues) ?
-training
-muscu spécifique : abdo,épaules,.....
-récup
-hydrat et alimentation durant les épreuves
-assouplissements
....
Merci de vos conseils.
Jeffly
il y a t'il déjà eu un sujet sur la préparation physique en race (et vagues) ?
-training
-muscu spécifique : abdo,épaules,.....
-récup
-hydrat et alimentation durant les épreuves
-assouplissements
....
Merci de vos conseils.
Jeffly
jeffly- Messages : 325
Date d'inscription : 21/06/2010
Age : 57
Localisation : Vannes
Taille, poids : 176,78
Page 1 sur 1
Permission de ce forum:
Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
|
|