Cherche spot idéal pour premiers pas en SUP dans région marseillaise

Salut à tous !
J'envisage de faire prochainement mes premiers pas sur en SUP dans la région marseillaise.
Je connais pas mal les spots, ayant pratiqué le bodyboard depuis longtemps...
Mais une planche de SUP c'est vachement plus chiant à déplacer qu'une biscotte !
Alors je cherche le bon compromis entre spot facile pour un débutant (mise à l'eau pas casse gueule, fonds pas agressifs pour la planche...) et spot pas surpeuplé (ne pas gêner les autres, y compris les baigneurs). Faut aussi que je puisse me garer à proximité, ce qui vous en conviendrez (pour ceux qui habitent dans la même région que moi) devient très compliqué dès cette période de l'année !
Alors je suis preneur de tous vos conseils et retours d'expériences sur ce sujet.
Merci d'avance et bonne glisse à tous les passionnés !
JC

tu vas te garer sur le parking de la base nautique de la pointe rouge, tu as un endroit pour te mettre à l'eau tranquille et apres tu navigues entre les petites plages .

c est ce que je fais moi .

très bonne suggestion !
c'est vrai que ce parking demeure encore accessible (pas complet) en cette saison, et je peux effectivement ensuite ramer jusqu'à la plage sableuse de la pointe rouge
merci pour cette bonne idée !
au plaisir de te croiser un jour sur l'ea pour que tu m'apportes des conseils pour tenir debout !
a+
JC

no soucy ! un week end avec plaisir.

regarde cette video ; avec ma copine on est parti de l'endroit dont je te parle , on a tenté d'aller vers la baie des singes mais y avait trop de houle donc on est allé effectivement sur la plage sableuse apres puis celle de borely et celle de la sardine.

Rando SUP pointe rouge marseille 04/2011

vraiment sympa
effectivement sur la video je reconnais le coin
je m'y baignais étant ado vers là bas
rah, je languis trop de récupérer la planche que j'achète d'occase
après faudra trouver des RTT pour m'échapper

et oui ou des week ends ! tu verra tu vas te regaler...

j'espère pouvoir en profiter bientôt et souvent
encore merci
a+

disons que maintenant qu'il fait beau et jour tard , tu peux te faire des petites sorties le soir.

moi je vais essayer de faire une sortie semaine le soir et une sortie week end pour m'entrainer (à mon niveau bien sur ...) pour les petites races du coin et notamment la orange freestyle cup qui a lieu fin juin.

a bientot

j'ai plus un profil "surf"...
mais les jours sans houle, pourquoi pas

c est sur que si tu es plus "surf" , il faudra que tu puisse te liberer les jours de vagues...perso moi c est quasi toujours en semaine et je bosse.

Depuis que je suis sur marseille je n'ai pu faire que 3 sessions vagues ...

et puis je pense que quelques sessions sur le plat te seront benefiques pour bien apprendre à te stabiliser à tourner , tu en aura besoin pour tourner rapidement au moment de prendre ta vague .

tu as bien raison, j'ai d'abord besoin de qques sorties sur du plat pour me familiariser avec la bête !
ça sera aussi l'occasion de faire profiter mes gosses qui pourront faire les couillons sur la planche avec moi

et oui ...surtout que selon la largeur de ta planche il te faudra bien te familiariser avec , car au moment de prendre des vagues, il suffit qu'il y ait un peu de vent en plus et tu es desequilibré et hop"un homme à la mer", donc dompte la bete sur du calme et apres tu tentera le diable. ce n'est que mon conseil.

apprendre à marcher avant de savoir courir... en tout cas si tu as besoin de quelques conseils , je t'aiderai (a mon niveau bien sur)

les conseils de tous ceux qui ont pratiqué avant moi seront tjs les bienvenus !
l'idéal serait de progressivment sortir par petite houle, genre 40cm ou un peu plus pour avoir les premières sensations de déplacement non ?

au depart je pense qu'il te faut du plat pour acquerir la stabilité, te familiariser avec la planche, te balader un peu dessus , te reculer pour tourner , puis ensuite tu tentera avec un peu de houle et tu pourra t amuser sur les petites vagues du bord , mais le truc c est que des que tu sors un peu des criques y a forcement plus de houle et si ta planche est pas tres large et un peu courte ...beh c est pas facile.

ok
je vais m'acccher promis!
bonne soirée à bientôt