Un lien pour technique rame/race ou simple envie de progresser...

Salut à tous, en fouinant sur le net, je suis tombé sur une page You Tube qui regroupe pas mal de bonnes vidéos de technique en rame, surf. De quoi vous occupez les soirs où il n'y a rien à la TV (Donc quasi tout le temps! ):http://www.youtube.com/watch?v=43AMhZNcImo&feature=related

Par contre vu que c'est une page tenu par un ricain, c'est quasi qu'en anglais, mais là aussi ça fait bosser et rien de trés dur à comprendre...L'essentiel étant de regarder et de s'exercer...

Chouette, merci pour le lien, Benji.

merci

bon je rame à peu près comme lui, me manque plus que les muscles

Pour la technqiue de rame, le meilleur site que j'ai vu: celui de kalama:

http://www.davidkalama.com/

oui ben perso son coup d'aller chercher l'eau ultra loin devant en se basant sur l'axiome "je donne des coups de pagaie plus longs, donc j'en donne moins, donc je me fatigue moins", je n'adhère pas

la technique de rame de Ching me parait plus naturelle et efficace, avec la technique Kalama, si ta pale a de l'angle, en gros tu la poses à plat sur l'eau super loin devant toi, je vois pas trop l'efficacité

mais bon, je suis pas une référence, ni en technique, ni en performance, c'est juste mon feeling

S'il faut aller chercher loin devant c'est parceque c'est parceque c'est en allant loin qu'on obtient le meilleur rendement en utilisant " l'elasticité " du corps, si on ne va pas chercher loin, on ne fait appel qu'à la force pure et dure
On peut aller chercher loin et arrêter le mouvement tôt, ou on peut aller chercher loin et arrêter le mouvement plus tard, mais dans tous les cas il faut aller chercher loin !
Par contre pour que le "aller chercher loin devant" soit efficace, il faut, au moment ou la pagaie rentre dans l'eau, pouvoir mouiller toute la pale, c'est la seule manière d'avoir une bonne accroche, aller chercher encore plus loin mais ne pas reussir à mouiller toute la voilure dès le début du geste est inefficace
Mon repère, c'est que dès le tout début du geste, au moment ou je rentre la pale rentre dans l'eau, si je cogne accidentellement la pagaie contre la planche, c'est le manche ou au pire la jonction manche/pagaie qui tape, mais jamais la voilure
mon objectif c'est de reussir à aller chercher le plus loin possible, tout en respectant le point précédent.

lomic, en plus prend en compte que ta planche avance vite si tu es sur une race. Donc tu dois attaquer super loin pour tenir compte de la vitesse relative eau/planche, qui fait que la pale va rentrer en fait pile poil dans l'eau alors que en statique elle te semblerait penchée par rapport à la surface. On a le même phénomène pour positionner son angle d'attaque de la main en crawl ou a la rame en surf. Sur une planche lente (courte) c'est pas le meme film bien sur.

Reach damnit, reach!

PS: danny ching est un super rameur mais pas très pédagogue. Dave Kalama est par contre très réputé pour ses cours.

Eric a écrit:S'il faut aller chercher loin devant c'est parceque c'est parceque c'est en allant loin qu'on obtient le meilleur rendement en utilisant " l'elasticité " du corps, si on ne va pas chercher loin, on ne fait appel qu'à la force pure et dure

Petit souvenir de mes années de course en ligne ... En allant chercher loin, on s'oblige à avancer l'épaule, à tourner le haut du corps. Pendant la traction, on tire avec le bras du bas mais aussi avec le dos. D'où le gain de puissance. Une propulsion loin devant est aussi plus efficace car elle "allège" le flotteur (elle s'effectue de haut en bas).

Mon repère, c'est de pouvoir m'appuyer à tel point sur la pagaie que je suis à la limite du déséquilibre si l'appui n'est pas franc. Evident sur du tout plat, bien plus difficile à sentir dans le clapot.

vous me montrerez tout ça en live parce que perso je ne dépasse pas le stade où mon shaft est vertical, si j'essaye je fais de la m... je me déséquilibre, je tire rien, bref ça marche moins bien pour moi

Une autre video interessante sur la rame, par Jim Terrell (fondateur Quickblade)
http://www.youtube.com/watch?v=e3uxyS-art8

lomic: tout le monde s'accorde à dire qu'acquerir un bon mouvement de pagaie prend des années...

yen aurat des present dimanche a la course pour nous montrer ca, ca m'interresse bien d'avoir de bon conseil,
En attendant je vais aller regarder toutes ces video ^_^

Merci pour le lien avec Kalama ^_^