Nose 180°

yop!

j'ai besoin de conseils.

les noses se font facilement mais j'aimerais faire partir un peu le tail pour passer un 180°.

j'ai beau me planter devant mais rien.

Sur les videos, je ne vois rien de plus comme indications.

un sage pourrait il me faire un pti Tuto?

merci

Il y a des tutos sur le site gong, onglet "Howto"

D'ailleurs tout SUPer devrait lire ces tutos, c'est une vrai mine d'informations.

Sur cette vidéo de Cloclo tu retrouves bien les sensations :

SUP 360° from greg on Vimeo.

Et cette vidéo de Laird en longboard permet aussi de bien comprendre le mouvement :


La technique "facile" pour commencer c'est de suivre la vague en étant sur le tail et se laisser prendre un peu de retard par rapport à la section, au moment ou sa ferme tu cours sur le nose et la lèvre en tombant va emporter les ailerons.
Moins tu as de vitesse au moment ou tu vas vers le nose, plus les ailerons vont décrocher facilement

Sur certaines planches c'est plus simple de faire un 180/360 que de tenir un bon nose !

aussi, au moment ou tu vas vers le nose, évite de faire trop mordre le rail, reste bien regroupé au dessus de la planche et "laisse la faire".
Si tu as une trajectoire légèrement ascendante ça aide à planter le nose et décrocher les ailerons (cf vidéo de Laird)

Une version "mousse" :

Je suis en retard sur la section, je commence à m'avancer doucement vers le nose


un premier pas...


puis un 2ème, me voilà sur le nose, pas besoin de faire un "hang ten" ni même un "hang 5" pour ce type de move, laisser le pied à quelques cm du nose est suffisant voir parfois plus facile (plus de contrôle) dans ce cas précis je suis très en retard donc je vais rentrer dans la mousse de plein fouet, le top aurait été d'être un peu moins en retard, mais comme j'ai plein de vitesse, ça va passer quand même !


C'est juste avant ce moment là qu'il faut avoir une trajectoire un peu ascendante, au moment de cette image la mousse me pousse vers la bas, il faut que je "laisse faire" la planche et me contente de garder l'équilibre, avec un peu d'experience, au lieu de laisser faire on peut carrément forcer avec le pied arrière et la pagaie pour inicier la rotation, mais à moins d'avoir le bon timing, on risque de creer l'effet inverse à celui désiré.


C'est à ce moment là que je décide si je pousse à fond sur la pagaie pour partir en 360, ou bien si je pousse moins et je me contente d'un 180°, si j'avais décider de faire un 180 je me serais laissé descendre en marche arrière, puis j'aurais surement switcher les pieds pour "surfer" avec les ailerons vers l'avant avant de faire faire un 2nd 180° à la planche...


Mais j'ai pas eu envie de me vautrer devant la caméra, donc j'ai assuré le truc en poussant fort pour faire le 360 complet


Après le premier 180, ne pas oublier de reculer sur la planche, mais cette seconde partie du mouvement est assez intuitive, essayer de regarder ou l'on va permet de garder le contrôle


Fin de la manoeuvre


Sur une vague propre le principe est le même, au lieu de se manger la mousse on passe juste sous la lèvre au moment ou elle jète.

la vache, j'ai du boulot!
je trouve ça vraiment stylé quand c'est bien fluid.

merci eric!
hé Clo! c'est dans le nord de la scandinavie que tu as tourné ces images?
j'ai choppé un rhum rien quand regardant!
en tout cas ça m'aide bien. je pense que ma première erreur est de ne pas grouper sur le Nose. et je suis trop impatient en faisant la mule debout sur la pagaie pour que cela tourne.

merci

hum... c'est tout con mais change ton central et reduit le
passes sur un 5 en single dans des vagues molles...
tu verras c'est un bon moyen d'y arriver
a bientot

snake a écrit:la vache, j'ai du boulot!
je trouve ça vraiment stylé quand c'est bien fluid.

merci eric!
hé Clo! c'est dans le nord de la scandinavie que tu as tourné ces images?
j'ai choppé un rhum rien quand regardant!
en tout cas ça m'aide bien. je pense que ma première erreur est de ne pas grouper sur le Nose. et je suis trop impatient en faisant la mule debout sur la pagaie pour que cela tourne.

merci

c'est pas en scandinavie, c'est en BZH, par une belle après midi d'été!
sympa d'ailleurs la petite session Penfoul vue de l'intérieur!
Quant au rhum que tu as choppé, c'était du Charette je parie !

Top la séquence !
Il faut vraiment attendre que le nose dérape avant de pousser...

gaetan a écrit:Top la séquence !
Il faut vraiment attendre que le nose dérape avant de pousser...

tu veux dire le tail?

Bah les 2 mon capitaine !

gaetan a écrit:Bah les 2 mon capitaine !

-le regard..si tu regardes ta pagaie c'est mort,si tu regardes ton tail c'est bon
-les appuis:si ton pied arriere (en H5) plante bien le rail dans l'eau c'est mort ,si tu soulages le rail c'est bon!
en cherchant du regard l'arrière de la board tu verras que ton corps tourne et que ton appuis change!
Comme dit Bonze avec des fins plus petits ça aide aussi,quand à la pagaie...c'est pour ça que le sup c'est génial!

Je suis persuadé que l'intelligence de l'homme vient de ces mains et de ses yeux,un vieux surfer m'a dit un jour qu'on reconnaissait un bon surfer à la façon dont il gerait ses mains.La pagaie doit devenir le prolongement de tes mains et ton corps doit suivre ce que tes yeux te disent!La main fabrique l'outil qui devient le prolongement de la main,celui ci est né de l'observation (oeil) et les yeux sont l'ouverture de l'âme sur le monde!
Mais cela ne suffit pas,il faut integrer aussi la notion du souffle!A chaque respiration l'energie se concentre dans le hara ( region du centre de gravité,de l'ombilic),c'est pourquoi il ne suffit pas de tourner la tête pour tourner,il faut bien sur que le mouvement parte du hara!(c'est valable pour tout les sports)!
bon maintenant travaux pratiques Padawan!

C'est vrai qu'à chaque fois que j'ai essayé je me concentrais trop sur la pagaie du coup lorsque la planche se faisait pousser par la mousse, c'était gamelle en avant assurée !
Merci pour les conseils !

gaetan a écrit:C'est vrai qu'à chaque fois que j'ai essayé je me concentrais trop sur la pagaie du coup lorsque la planche se faisait pousser par la mousse, c'était gamelle en avant assurée !
Merci pour les conseils !

oups reregarde padawan,je viens d'editer!