Session de SUP Cote Bleue

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Session de SUP Cote Bleue

Message par Men At Work le Sam 30 Oct 2010 - 15:20

Salut à tous,

Je me prépare à une grosse session de SUP Lundi matin de Bonne heure 01/11 sur la Cote Bleue... vent Sud Est faiblissant avec légere renverse Mistral.

Y aurait-il des candidats ou candidates ?

Bon SUP à tous Very Happy Very Happy

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par rico le Sam 30 Oct 2010 - 16:26

Y'a moyen !On est à l'affut pour lundi et mardi!

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par aquafafa le Dim 31 Oct 2010 - 19:05

euh moi je devrais faire ma premiere leçon "initiation vagues" en sup a la plage du verdon demain

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par XELA le Dim 31 Oct 2010 - 19:25

aquafafa a écrit:euh moi je devrais faire ma premiere leçon "initiation vagues" en sup a la plage du verdon demain
donne nous tes impressions de premiere vagues !

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par aquafafa le Dim 31 Oct 2010 - 19:31

je n y manquerai pas... je sens que ça va etre intense.

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par aquafafa le Lun 1 Nov 2010 - 18:48

bonjour à tous,

alors voila comme je l'avais dis précedemment j'ai fais ma session initiation vagues cet apres-midi à la plage du verdon, c'etait vraiment une super sensation.

Bon c'est pas forcement facile de trouver ces marques : ramer energiquement, etre bien placé pas trop en biais etc... mais petit à petit c'est venu et c'etait super. Cette sensation de glisse wahoooooo.

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par XELA le Lun 1 Nov 2010 - 18:58

Content pour toi , les premiers surf ne doivent pas s'oublier !

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par nicolas35 le Mar 2 Nov 2010 - 18:00

ouai tout comme les premiers wipe out Laughing

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par SMAC le Mar 2 Nov 2010 - 22:02

hello,
j'étais sur Fréjus, plage de st Aygulf vendredi et samedi, 70 à 90 de vent est...vagues à gogo, j'ai pris mon bodyboard(au risque d'etre hors sujet) mais il m'est arrivé de changer de plage, body sous le bras...ben quand ca souffle faut le tenir et la prise au vent sur ces biscottes ca n'a rien à voir avec un sup!!! Je souhaitais en louer pour mon initiation, mais le loueur m'a conseillé d'attendre le lundi, mais femme malade et la pluie m'ont décider à abandonner ma sortie sup...sniff Mais niveau body je me suis bien savoureusement amusé et je me suis apercu qu'il faut avoir une condion physique importante...Je mesure 1m93 pour pas loin de 95/96kg et bien dans le courant t'es à peine plus leger qu'un morceau de bois! et j'ai ramassé,normale quelques belles déferlantes sur le tete, faut pas paniquer mias quand tu sors la tete de l'eau et que la seconde te renvoie au fond, tu te dis qu'il ne faut pas que cela dure toute la journée!...donc je vais me mettre au sport pour améliorer ma condition physique et aborder le sup à ma prochaine descante dans le var plus sereinement...La mer doit se sentir un peu plus propre après cette tempète, car la plage était jonché de saloperie en tt genre, sceau,pot de fleur en plastique, bouteille et j'en passe, une façon de nous rappeller que ce n'est pas une poubelle. Wink

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par didie140 le Mer 3 Nov 2010 - 6:25

yep tout est la pour la condition physique et donc ramer ramer ramer pour tenir de condtions plus rudes d'ou 'linteret de la saone pas gros coup de sud .........enjoy.))

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Re: Session de SUP Cote Bleue

Message par Men At Work le Sam 6 Nov 2010 - 9:32

Salut salut à tous,

Bon Lundi matin les conditions pour le SUP étaient excellentes, mais il fallait y etre à 08h00 car à 12h00 plus de vagues.

Il y avait des series à 1,20m, 1,50m et pas de vent Very Happy donc idéal.

Si je peux transmettre quelques conseils à ceux qui débutent dans les vagues :
- Ecartez vous du pic pour ménager la susceptibilité de nos amis Surfeurs. Moi je vise l'épaule de la vague et joue sur le fait que bcp de Surfeurs tombent au Take Off... et je prends le relai...
- Je me mets face aux vagues pour scruter l'horizon
- A l'arrivée de Série (étant debout c'est plus facile), je me place
- Je laisse toujours passer la première et opte en général pour le 2ieme ou 3 ieme vague
- Quand j'ai fais mon choix je me mets dos à la vague 3/4 arrière, au moment ou je commence à ramer le 1ier coup de pagaie avec l'effet de raw me remet dans l'axe
- Ensuite 3/4 coups de pagaie et c'est parti
- Après à chacun son STYLE !!

ENJOY


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